糖質制限再スタート2日目

朝の体重：79.9kg

前日比：-0.5kg

トータル：-7.2kg

まずは最小値に戻すことから。

焦らず、地道に...

★朝食★

鶏肉とニンニクの芽のガーリックペッパー焼き🐔

サラダ🥗

りんごヨーグルト🍎

コーヒー☕️

★昼食★

ローストビーフ🐮

アボカド納豆🥑

★夕食★

骨つきチキン🍗

かきフライ

タルタルソース

めかぶ