今日ゎ友達に誘われてバドミントン
やってきたょ～
何年ぶりにこんなに
運動したかな…
いつもチビ達つれて
公園とかでゎ遊びで
やってたけど
体育館でやるのゎ
十何年ぶりだ
真剣にやりました。
かなり盛り上がったし
たった１時間だったけど
あっといぅまだった
風邪もまだ治ってなくて
苦しかったけど
楽しすぎて
無理しちゃったかも
運動ッて大事だね
これから週に１回ゎ
通います
もぅ腕が
今日ゎゆっくり休み
たいと思います�
明日からまた仕事だ
腕が上がらなかったら
とにかく頑張る�
おやすみなさい
