今日もご訪問頂きありがとうございます。<(_ _)>
エネルギーヒーリングサロンの愛光です。❤
脳についてですが・・
脳は人間のすべてを司る最重要の器官です。
脳の衰えをそのまま放置すれば、
いきいきした人生を歩むことが
難しくなってしまいますよね(>_<)
二十歳をピークに減少し続ける脳細胞を
思えば、老若男女を問わず脳活性の方法を
考えることはきわめて重要なんです。
とくに脳の中の前頭葉の働きが
活発化すれば、失われかけたやる気を
再び取り戻すことができると思います。
そのためにおすすめするのが複数回路法です。
脳活性を妨げるものに自動化・習慣化された
行動があります。
一見活発に行動しているように見えても、
ルーティン化した同じ行動のくり返しでは
意味がないのです。
たとえばPCやスマホの入力方法
いつの間にか一本化されていませんか？
複数回路法では、PCならマウスを
使ったりタッチパッドを使ったり
キーボードを使ったり、
スマホなら文字入力の方法を
かな入力、ローマ字入力、手書き入力、
フリック入力と、常に変化させ、
複数の回路に開かれた自分で
あることを推奨しています。
面倒に思えるかもしれませんが、
実は・・・
そのわずらわしさこそが
前頭葉への良い刺激になるんですね。
便利で快適な時代だからこそ、
意識的に不便さや面倒くささを
取り入れる必要があるのを忘れないことが
大切だと思います
でも・・楽に活性化出来ないかしら・・・？
と思っていらっしゃる方は
是非当サロンに、ご縁を頂けたら、嬉しいデス
エネルギーヒーリングサロンの愛光より