＼失恋から立ち直させるプロ／
600件以上のサポート実績🔥
心理学の講師としても活躍
〜皇居の近くでまったり独立〜
自身も過食嘔吐や
苦しい恋愛パターンを克服🌟
恋愛カウンセラー
池田 アイリ
(プロフィールはこちら)
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みなさん、ご自身のケアは
何をされてますか
私は休みの日はだいたい、
サウナに行ってリフレッシュします
サウナは、
自律神経を
整えてくれるんですよ〜♨️
なので、
日頃頭使って、頭痛していたり、
デスクワークで、首肩凝っている人は、
とってもおすすめ🌟
サウナ
↓
水風呂
↓
外気浴
の流れで3-5セットやると、
すごくととのいます〜
私は週一は必ず行きますね
お陰で、背中や肩の辛さ、
そんなに感じなくなりました
また次の休みが楽しみ
もし体験したことない方は、
よかったらやってみてくださいね
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失恋から立ち直る7つのステップ
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さらっとすぐに読めるように
なってますので、ぜひこの機会に
ゲットして下さいね♪
