＼失恋から立ち直させるプロ／
600件以上のサポート実績🔥
心理学の講師としても活躍
〜皇居の近くでまったり独立〜
自身も過食嘔吐や
苦しい恋愛パターンを克服🌟
恋愛カウンセラー
池田 アイリ
(プロフィールはこちら)
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失恋を経験してる人は多いと思いますが、
早く立ち直るために
最も大切なことは、
感情を出すこと！！
悲しい〜
辛い〜
寂しい〜
を我慢せずに出しましょう！！
ネガティブな感情をしっかり出すことで、
彼への執着を手放すことができ、
さらには癒し効果もあるんです🍀
(これをカタルシス効果と言います😊)
逆に、
泣いちゃダメ、と強がったり、
きっと大丈夫！と、
無理に前向きになろうとすると、
気持ちにフタをしてしまい、
それが失恋から立ち直る速度を
遅くさせてしまいます😱⚡️
ひとりでは難しければ、
信頼できる人の胸を借りたり🙍♀️
誰かがいると感情出せない、のであれば、
ノートに悲しみを書き綴ってみたり📖
お気に入りのぬいぐるみに
話しかけてみたり🧸
自分が安心して感情を出せるように、
工夫してみてください🌟
あなたが自分の感情を大事にすることが、
失恋から早く立ち直り、
前向きに新たな恋へ進む速度を、
加速させます✨
ぜひ、応援させてください❣️
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失恋から立ち直る7つのステップ
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