落ち込んでいる時は、谷底ですから暗いです。

そこに居続けることは苦痛です。では、どうするか？解決はひとつなんです。そこで立ち止まらず、そこに座り込まず、ヨイショと自分に声をかけて谷底から登り始めるしかないのです。

涙で顔がぐちゃぐちゃになりながらでも、ボロボロの傷だらけでも。そして、少しずつ、日の当たる位置まで上がってくると、今度は次の難関に突入します。谷底から這い上がってきた自分という人間の、まあ、なんと汚らしいこと、なんと傷だらけなこと。他人様に、こんな傷だらけの自分を見せるのはカッコ悪い、みっともない、プライドが許さない…そんな気持ちがよぎるとふと後ずさりして、もとの谷底に隠れてしまいたくなることもあるでしょう。

そこで、踏ん張るのが第２段階です。「いや～、谷底で　ボロボロになりましてね～」「ああ、すみません、オレ、汚くて」他人にどう思われてもいい、自分の力で登り始めるのです。バカみたいに必死に、そして、地道に。すると、見えてきます、新しい世界が。なんだ、こんなに気持ちいい世界があるんじゃないか、と。そして、そんな時に、改めて、自分の身体を見直すと、いつのまにか、傷だらけだった身体には、しっかりと鍛え抜かれた筋肉ができ、皮膚がしっかりと分厚く強靱になっていて、その身体に比例するように、勇ましい心が育っているのです。

※思わず涙する感動秘話より

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立ち止まらず、谷底から登る