友達の結婚式の二次会を欠席します。
体調を崩し、パニック発作が起きるようになってから大切な友達の結婚式や二次会を何度断ったことか。
情けない･･･ 申し訳ない･･･
おめでたいことやのに、祝福したいのに。
体調が不安で自信がない。
完全に私の事情。
悲しい気持ちにさせてしまってごめんなさい。
私は私を責めます。
自分が嫌になります。
気持ち落ちます。
優しい言葉をかけてくれる友達がいることに感謝です。
涙が出ました。ありがとう。
優しさに甘えてしまう自分が嫌やけど、まずは体調を安定させることをがんばらないとね。
笑顔でいれる時間を増やしたいです。
今の自分を私だけでも好きでいてあげないとね。
受け入れよう。
今日まで生きてきたことをがんばったねってほめてあげよう。
焦らずにね。
ゆっくり。ゆっくり。ゆっくりね。