朝から

今日は朝からカーヴィーダンス






というのも最近ウォーキングも出来てなかったし、カーヴィーダンスも3日間やってなかったから体が運動したがってて。




というのと、




この前テレビで朝の15分間の運動は1日の代謝をよくするって言ってたから





最近は健康的になったし体力アップにも免疫力アップにもなった






そして今週は仕事が大忙しの風早くんと夜にご飯に行ってきました






風邪とか引いてなくてよかった





元気だった





今日はゆっくり会えなかったけど・・・。




でも会っちゃうと甘えちゃいたい





でも明日仕事の風早くんなのでそこはうんと我慢した。






来週までの辛抱だ








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