気がつけば、ブログ放置して約1カ月
だって、忙しかったんだもん…。
と、言い訳。
今日は、自分メモ。
今日の ジヴァムクティヨガ ベーシックビンヤサクラス で、学んだこと。
そのうちの一つ。
アサナには、例えば 「木のポーズ」とか、「猫のポーズ」とか、
動物なんかの名前がたくさんつけられている。
これは単に、木とか猫とかに そのアサナが似ているから という訳ではない。
アサナをとることによって、木、猫、それぞれの動物や植物との、つながりを感じる、ということ。
しっかりと手をひろげて、大地とのつながりを。
自分以外のもの、動物、地球、すべてのものとのつながりを。