最近9時には眠くなって布団に入ってしまうことが増えました💦
疲れすぎですかね。
昨日の歩数は10,000強にもかかわらず
夜は天津飯、冷凍餃子、練天ぷら、ビール1.ハイボール2杯と暴飲暴食してしまいました。
お風呂前は53.4 と正直に増えますね。
でもなんか我慢できなくて。
色々ありまして。
先週末おじさんが亡くなってお通夜にいったりしてました。
身近な人が亡くなると生きることについて、生き方について一瞬かんがえてしまいますよね。
また普段通りの生活に戻るんだけど。
あと、久しぶりの親戚にあったり、近況聞いたりすると
驚くことがあったり。
そんなこんなでなんだか疲れてしまい昨日の暴飲暴食です。
反省。