今日のウォーキング記録

今日は14,473歩

同じようなルーティーンに加え
朝　納豆ご飯、ヨーグルト、フルーツ、コーヒー
昼　牛肉弁当
夜　とんかつ　、ビール、
レディボーデンのアーモンドバーアイス

54.1キロ

痩せません。
50キロどころか1グラムもやせません。
やっぱり食べる量減らすしかない⁉️
でも減らせない。んー。厳しいな。