見に来てくださり、ありがとうございます
整理収納アドバイザー
時間マネジメントコーチのわたしが
裏方専門オンラインアシスタントをしております
西本かおりです。
本日は
【自分自身に問いかけることを
はじめた先に見えてきたこと】
についてです
みなさま
物事について何か行動を起こすとき
何かを選択するとき
自分自身に問いかけてますか？
自問自答
→自分で問いを出して答えること
本当にそれはやりたいこと？
本当にその選択で後悔しない？
本当に楽しめる？
本当に欲しい？
本当に食べたい？
自分自身に問いかけることが
少なかったわたしですが
自分自身に問いかけることを
意識することを始めたことで
見えてきたことがあるので
お伝えしますね
まず、今までなんとなくで
やっていたことが
多かったことにきずきました
なんとなく、周りの人がやっているから
なんとなく、食べたいから
なんとなく、買い物に来たから
なんとなく、スマホをながめていた
他にも心当たりのある
なんとなくな行動ってたくさんあるはずです
普段の日常でなんとなくしている
行動が多いということに
気が付きました
行動する際
自分自身に問いかけることを
意識していなかったときは
なんとなくでやっていたことすら
当たり前になっていたんです
限られた時間をどう過ごすかにも
繋がってくることだと思いました
そこで
自分自身に問いかけることを
意識しはじめてみました
なんとなく、周りの人がやっていることが
あったとき、ほんとにわたしはやりたいの？
なんとなく、食べたいから食べようと手に
したとき、今お腹がすいてるの？
なんとなく、買い物でかごにいれたとき
ほんとに必要なものなの？
なんとなく、スマホをながめていたとき
みているだけで得たい情報をみているの？
少しずつですが、行動が変わってきました
自分が行動することは
自分がきちんと選択して動いている
と思えるようになり
自分自身に問いかけることにより
自分自身と向き合えるようになってきました
そう
何をするかも
何がしたいのかも
選択をするのは自分
なんとなくでやっていることに時間を使うのなんて
もったいない！
ほんとにやりたいことに時間を使いたい
やりたいことに時間を使っている
やりたいことに時間が使えた
そう思えるように
今一度自分自身に問いかけて
行動してみてはいかがでしょうか？
また、1日の時間の使い方について
一度見直す機会やきっかけが欲しい方は
是非、下記でご案内しております
時間術の講座へお越しください。
今回は
「自分自身に問いかけることをはじめた
先に見えてきたこと」
について書きました
どなたかの参考や気づきになれば嬉しいです
裏方専門オンラインアシスタントとして
フリーランスママや
副業として活動をしているママの
サポートをしております。
投稿デザインでお困りの方や
デザイン作成に時間がかかっている方
本業に集中していただけるよう
デザインのサポートもしております。
また、長年の事務経験を活かし
事務的なお仕事もサポートしております。
改めまして、よろしくお願いいたします。
音声配信を始めました
パーソナリティ名こまめ
リスナー名こまめです
Voicyやstand.fmをお聴きの方
まだお聴きではない方
気になっている方
聴いてみてください
こまめを見つけた際は
是非お声がけ下さい♡
言葉で伝えること
インプットしたたくさんの情報を
アウトプットすること
私自身をありのままにお話しする
誰でもいつからでも配信できる
プラットホーム
stand.fmのいいところです
まだまだ、音声配信を知らない方々へ
届いてほしいと配信しています
時間術について
講座を開催しております
フリーランスママのための時間術講座
パート・フルタイム会社員ママのための時間術講座
時間の使い方についてお悩みの方
時間の使い方を一度棚卸する機会を作ってみませんか？
気持ちと時間に余裕ができ
私生活も過ごしやすく
仕事時間も自分時間も
手に入れるそんな講座となります
さらに、同じように講座を開いてみたい方
さらにさらに、私と同じように時間について
より多くの方へ届けるための先生になりたい方
また、デザインのご依頼、事務的サポートも
お受けします
フリーランスママさん
副業として発信を始めたいママさん
日々のタスクで
私ができることはお任せください
日常の中で仕事時間と自分時間を
作っていただけるよう
全力でサポートします
ご質問等ございましたら
公式LINEよりお気軽に
お問い合わせください
今あるタスクで
一つでも減らせる事があれば助かるなぁ
と思ったことはありませんか？
✔️資料作成
✔️名刺作成
✔️design作成
✔️スケジュール管理
✔️リマインダー
✔️zoomID発行
＆more
こんなことはできる？
これ手伝ってもらえるかな？
一緒にサポート内容をお作りすることも
可能です
経験がないことでも
まずはやってみよう精神が人一倍ある
オンラインアシスタント西本かおりです
影で支える裏方役として
全力であなたをサポートいたします
最後まで
お読みいただきありがとうございました♡
お問い合わせやご質問は
公式LINEよりお待ちしております
投稿デザインなど発信しています
＠kaori_n2023
https://instagram.com/kaori_n2023?igshid=YjNmNGQ3MDY=