今日の美活も激しかったあ❤️
今日は朝からパウラとスマイルと
美活！！(美容のための活動w
みて！この美活の効果を！
まじ肌ツルツル！！
あとパウラはうけるし
スマイルが可愛すぎて萌え死んだ。
😫😫😫❤️❤️❤️❤️😫😫😫❤️❤️❤️❤️
今日の美活もたのしかったなー( ´∀｀)
前回の美容はブログかいてないけどw
約2週間くらい前。
キックボクシング→サラダ食べる→整体と美容鍼
→六本木から中目黒までジョギング→
滝汗→銭湯2時間
というコース。
パウラたちと初めての美活( ´∀｀)
これが楽しいは汗かくはデトックスだわ
整体きもちいわ美容鍼が思った以上に
まじ肌ツルツルだわで良いことづくめ❤️
美活にハマった愛子先生👩🏫
今回の美活は自らパウラを誘ってw
よもぎ蒸し→滝汗→サラダ食べる→
恵比寿から六本木までウォーキング→滝汗
→整体と美容鍼→六本木から中目黒までウォーキング
→滝汗→銭湯2時間コース♨️
もう、体の毒素が
ぜんぶ出たんじゃないかくらい
汗かいたわ。今日。
もう何リットル水分とったか
わからんわ🙂
今日の美活服は、、、
パウラとおそろい色違い❤️
パウラとおそろいだね(๑>◡<๑)きゃっ
みたいに言ってたくせに
歩きすぎて(猛暑の中3時間以上は歩いた
まじ汗をこれでもかくらいかいたので(既出
もう、Tシャツとか汗で色が変わってた。笑
銭湯2時間♨️ですっきりさっぱりでんがな。
もうほんとうに銭湯がすき。
だいすき。
はー今日もたのしかった❤️
ありがとうパウラ❤️
それでは、今日1日の流れを写真で察してみてください💁💁💁
→歩く→銭湯2時間→疲れる
→食欲失せる→ディナーいくのやめる
→解散→帰宅。いまここ
↓
ひまw
→ひまだから寝る
今日は身体に良いことを沢山して
すんごくスッキリしたし
デトックスでキレイキレイだから
夜遊びいくのやめました(*´꒳`*)
(あと連日のウォーキングで
足の筋肉痛が半端なくて歩けない
今日みたいにデトックスした日に
お酒を飲んだら吸収率ハンパなさそうww
明日飲むぞ！←
今日は大人しく
美活のまま幕を閉じたいと思います。
ゴールデンタイムに就寝や！
みなさまおやすみなさい❤️