女性専用ジム

久々に運動して思います。

ずいぶん体力が無くなっている…

体力も筋力も無い。

充分すぎるのは脂肪のみ

最近、女性専用のジムに通いだしました。

筋トレもしんどいし、バイクやランニングマシンも同じく…

パートもやめてしまったので、

体が怠けています。。

ジムで運動習慣つけたいな。

寒いけど、これを理由に家から出ないと。