たくさん泣いてスッキリして、お笑い芸人さんの番組を見て笑う…
笑うって大事だなぁ
心も軽くなった気がする。
病院で『体調不良は精神的なもの』という診断を貰ったのも大きかった。
体調も快方に向かい嬉しい
もうコロナの事を、必要以上に気にするのは辞めよう。また精神的に病んじゃう。
不安から息苦しくなるなんて、懲り懲りだ。。
今日は良い天気だったし、陽を浴びて気持ちが良かった
換気して庭の草を抜いて、布団も干して、家事もしてピアノも弾いて。
忙しかったけど、余計な事を考えなくて良かった
まだまだ続く自粛生活、心も体も健康で居なければなぁ。