先日、本町でプライベートヨガクラス担当してきました。
ヨガクラスって、多いところだと一クラス５０人くらいいます。
そこで教えることといっても、かなりアバウト。
お客様一人一人をきちんと見ることって、なかなかできないです。
私が所属しているヨガスタジオはMAX１３人のクラス。
それでも伝えたいことを伝えながら全員を的確に見るのがやっとの人数です。
やはり、プライベートのクラスはお客さんの体の癖や、
苦手・得意を意識しながらやるので、濃ゆいです。
アジャストもポーズごとにかけていけますので、
ここを押して背中を伸ばし、骨盤を固定しながらポーズをとってもらったり、
グループとプライベートではやはり内容がだいぶ変わります。
とれなかったポーズをとれるようになりたい！！
反り腰だからそれを意識してポーズをとりたい！！
常に体幹を意識していきたい！！
となると、やはりプライベートマンツーマンをオススメします。
頭ではわかっていても、
自分の癖ってモロに体にでやすいです。
常に常に常に意識できるようしっかりとフォローさせていただきます。
ProCare本町にて、
毎週火曜日プライベートヨガクラス開講してます。
プライベート60分 ￥10.800円
セミプライベート60分 \5.400円
体験レッスンも行ってますので、ご希望の方は是非お越しください。
ご質問・お問い合わせはメールにて承っております。
aikoyoga36@gmail.com