うまくいかない時、
気分が乗らない時、
ネガティブになりがちな時、
オススメしたいのが、
「淡々とやる」です。
止まってしまうと、難しく考えだしたりして、
放り投げてしまいたくなる時、ありますよね。誰にでも。
そんな時・・・
淡々と・・・・やる。
これにつきます。
思考はコントロールできるとはわかっていても、ネガティブな状態からポジティブにかえるのは、
なかなか難しい。
頭の中をクリアに。
考えることをやめる。
ただやる。淡々と・・・黙々と・・・
そのなかでも、体を動かすことは頭の中をクリアにするのに効果的です。
気分転換に体を動かしてみる。
体を動かすことで思考も一新されます。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
メディカルヨガ by ProCare
本町駅より徒歩５分
完全予約制
マンツーマンプライベートレッスン
プライベート
６０分10,800円
セミプライベート
お一人様 ６０分5,400円
３名～６名様まで料金を人数割り致します。
７名様以上は一律2,000円となります。
お問合せ・ご予約はメールにて承っております。
お気軽にお問い合わせください。
（メディカルヨガは鍼灸マッサージ院の治療所の空間で行っております）
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★