アメリカでは言わずとしれたグルテンフリーですが、
私もここ最近体調が整わないことが多いので、
グルテンフリー生活を始めてみました。

 

ホームページブログにて書いてます。
毎日の食事内容なども書いてますので、是非参考にしてみてください。

 

私のグルテンフリーダイアリーDay 1

http://yogastudiogardens.com/2017/05/19/daiaryofglutenfree/