あなたにとってのヨガとは・・・
っていうことを言ったり書いたりしているのですが。。。
ふと思ったんです
私にとってのヨガってなんだろう・・・・
って。ダイエット目的だったり、
瞑想だったり、
アーサナだったり、
いろいろ人によってヨガをする目的って色々あるもの。
じゃあ、私はなぜヨガをしているんだろうと。
いろいろ考えた結果、
一番しっくりくるのが、
私にとってのヨガって、
【 生きるための知恵 】
だと思うのです。
人生の知恵と言ったほうがいいのだろうか。
まだまだヨガを始めて１０年くらいにしかならないけど、
その１０年の中で勉強してきたこと、
出会ってきた人たちに、
ほんとうに色々なことを教えてもらったと思っています。
でもそれって、クラスでどうこう言われたことじゃなくて、
一緒に散歩してるときとか、食事してるときとかに、
発せられる言葉や行動に感動し、
その人の生き方に共感している部分がほとんどなんです。
人生悩むことっていろいろあって、
人間関係で悩んだり、
仕事のことで悩んだり、
子育てで悩んだり、
そういうときに、ヨガ的な知恵が助けてくれる。
そのために私は日々、プラクティスをしているのだと思う。
もちろんアーサナのプラクティスだけではだめで、
ヨガの八支則にもある、ヤマ、ニヤマを実践することが、気づきへの一歩になるのだと思う
うん。
だから明日もきっと私はプラクティスをするのでしょう・・・
たぶん、
明日も明後日も・・・
