前回の歯科健診から約一ヶ月半 いつもよりは早い周期での検診です
いつもは三ヶ月毎なのですが前回の検診で 電動歯ブラシのせいか歯茎の炎症が見つかったので 早めの検診になりました
歯科衛生士さんにしっかり診て貰ったのですが 電動から手動（普通の歯ブラシ＾＾；）にしたおかげか 随分良くなってると言われました
電動歯ブラシもオールマイティじゃなくて 人に寄って 合う合わないがあるみたいです
後 歯間ブラシやフロスでも手入れをもっとキチンとするように言われました(^^ゞ
次回の検診も様子を見る為に 約2ヶ月後になってしまいました
歯医者さん 苦手なんだけどなあ～…
今日の晩御飯
昨日セールで買った豚しゃぶしゃぶ用のお肉
お鍋にする積りで買ったけど 暑かったので 冷しゃぶサラダにしました
（タレは撮るの忘れたけど 胡麻ドレッシングとおろしポン酢を用意しました）
セールで買ってきた豚肉で残ってるのは スペアリブ（骨付きバラ肉）
明日は どう料理しようかな〜⁉