おはようございます
きのうは
・じゃがいも＋ゴボウ＋ニンジン＋ナス＋＋シシトウの揚げもの
・白米
・納豆
でした
野菜をひたすら揚げました笑
でもお昼ごはん抜きだったので、さすがに胃にズドーーンときて、あまり食べませんでした。
といっても普通量に比べたらわりと食べちゃったかも。
ごはん中にまた貧血？っぽくなったのですが、鉄剤は寝る前とのことだし、鉄分ドリンクで補給しました
あ、お昼は抜きというか、
・桃1個
・冷凍ブルーベリー
でした
暑い日はフルーツが無性に食べたい。
やはり体を冷やすからですかね。
今朝も、これから桃を食べるつもりです
季節のフルーツが食べられるって超しあわせ！
桃を送ってくれた方が、妊婦でも飲めるコーヒーも同封してくださったので、久しぶりに夫に淹れてもらおうかな。
今日は夫の休みの日です。
そして午後は、夫と参加するバースサロン@助産所があります
たのしみ〜
たのしみ〜