昨日はなーんにも活動しなかったので
総歩数19歩
ハロハロ始まったぞーーーい‼️
小松菜
ラディッシュ
昨日よりむきっとしてます🌱
今日はえいっ
と走ってきました
と走ってきましたえいっと気合い入れないと走れないモチベーション
そういえば本当なら今日はチャレンジ富士五湖
100km。。
無理だ。気持ちも身体も準備できてない。
・・・
超ビルドダウン⤵️な20km走を開催
ラストびっくりするほど落ちた
わーお
わーお旦那選手にいたっては、途中でいなくなった
旦那選手は私に、ペース落ちても最後までやめなかったことを尊敬すると言ってくれました。
私は、途中でやめた旦那選手が給水サポートしてくれたから走りきれたと感謝を。
無給水でやろうとしていた
お互いドン底なので、いたわりあうしかない
ご褒美あげないと、やってらんないわということで
ハロハロ始まったぞーーーい‼️
パチパチグレープ🍇湯気のような雲
やっぱり身体を動かすと気持ちがよくて、
食べることも罪悪感なくて楽しい
昨日は何もしてないのにマック食べた
つづいて、今日のベランダ菜園
右下に芽が出ております🌱
チンゲンサイ
ちょこちょこたくさん芽が出ました🌱
ガーデンレタスミックス
スリムな感じの芽🌱
昨日よりむきっとしてます🌱
昨日の荒れたお天気を乗り越えて
強く芽を出してくれた
このままビルドアップしてくれますように
今日の私みたいになりませんように