はじめての方はこちらもどうぞ💝
おもしろいから続けられるでいいんじゃないかな
今日は月２回通っている体操教室の日
今月末から新しい学びがスタートするから
どうする？？
可愛いオレンジのフリージア🧡
来月からお休みにしようか？
それとも辞めちゃう
結論から言うと
続けることに決めました
辞めるか
休むか
続けるか
私のなかの選択肢でした
そこに追加したのが
とりあえず続けてみること
学びがあるとは言え
健康第一だからね
身体を動かす機会をなくしたら
ますます運動不足になっちゃうぞ
私のクセはどうも二元性にあるようです
やるかやらないか
そうじゃなくて〜だよ
身体が整う感覚があるから続いているし
職場や家族とはできない話しも
おもしろいんだよね
大人のコミュニティの場
ほどよい距離感で付き合えるのがいいんだね
今日の小さな選択
- 瞑想したこと
- トレーナーに相談したこと
- お昼に麻婆丼作ったこと
最後までご覧くださり
ありがとうございます
