夫婦そろって仲よく2kg増のワケ

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 夫婦そろって仲よく2kg増のワケ

『これでいいですか？と問われバグる脳』

健康診断を受けました

体重と腹囲は成長期のようです笑

ひと足先に健診結果がきた夫

その数値に笑ってしまったのです

体重が夫婦そろって2kg増

腹囲は私と1cmしか変わらなかった

考えられる理由はただ１つ

食後のおやつタイム

このまま増え続けたら

どうしよう〜

身体が重い感じはない

妹から

「そのくらいがちょうどいいよ」

と言われる

自分にとっての適正体重を知ることが大事だね

食べたもので身体は作られる

わかっちゃいるけど止められない

食後のおやつタイムなのでした

青森で食べたアップルパイ

 

今日の小さな選択

• 気分よく目覚めたこと
• おにぎり食べたこと
• やる事を書き出したこと

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