運動

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夏日で暑々
GYMで超熱々ッッッッ



赤Ｔシャツが紅色に色を染めてた



ずっと行ってなくて。。。。
(･_･;)





気持ちの緩みが身体の弛み






ストレッチだけでも、効くう～
ほんと、大事なんよね！が痛感っ


マシンは2セットずつ


背中がわかりやすい程に
はっきりと反応度、高っ！




っで、読者モードに
ウォーキングマシンは徒歩速度
(^-^)かかとから爪先に～



やっと、反省文ハワイ



随分前に購入してたが....
これまた、どうしてだか次々と




っが、やっぱり、今だから
読み進まる答えが隠れていると
実感しちゃったので(b^ー゜)♪




行くまではかなり億劫だけど
やっぱり行って良かったぁ～



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