顔がスッキリ✨

おはようございます

心に無理せず

身体に美味しいものを食べたこの数日

今朝は顔がやたらスッキリ

食べるものを制限してるわけでは全く無く

ただ

野菜や果物、ごはんや適度なタンパク質を

よく噛んで食べてるだけ

体重は測らない主義だから数値はわからないけど

身体の線は細くなってる

コーヒーもクロワッサンも数日絶ってるけど

まぁ少し様子見よう

でも食べたくなったら食べます

飲みたくなったら飲みます

そんな今朝は通勤しながら

オイコス家でキウイ2個も

優しい甘さが好き

今日からまた３日間、仕事頑張る

夫は連休いーなー