はまりものです！
お腹もたまるし、ヘルシーだと言うことを聞いて♡
家にも蒸かし芋が常備してあります！
お米などの炭水化物よりかなりヘルシーで食物繊維もたっぷり！ダイエットの強い味方と聞いてから遅く帰った日もたべてます！でも太らないし、胃もたれしません！
オナラもあんまり気になりません！たくさん水分と一緒いただいてるからかな？
対策♡
とにかく疲れが溜まりやすいのと、肌のくすみが気になる今日この頃。
姉が、皮膚科で処方された高濃度のビタミンCを飲んでからかなりビタミンCの力を実感しており、私も真似てみた！
高濃度じゃないですが効果を実感できる歳になりました…ε-(´∀｀; )
若い時は飲んでも全然わからなかったけど、アラサーとなった今は何かが違う…と思っております…
きたね。
アンチエイジング！！
