ヨガよが。

寒くて全然いってない、ホットヨガ！ヨガ癖をつけなければ！と思い、こんな本を購入。

まぁ、痩せないと思うんですが。

でも、効果とかすぐ出なくても自分へ時間を作ると安心？というか、落ち着いてくることがわかりました。

しいて言うなら心のダイエット？

なんでもかんでも、盛りだくさんでは疲れちゃいますよ。

今日は夜に、ヨガ行けますように！！