こんにちは〜
サプリと食事法で自己流スリムプログラム90日間!90日目！！
ついに最終日
まさか、こんなにズボラーで怠惰な私が
90日間続けられるとは思わなかったから
最終日を迎えられて嬉しいです
とにかく
自分へのハードルを下げて
続けることのみにフォーカスして頑張りました
小麦粉食べた日もたくさんあったし
なんなら
朝から晩まで糖質を摂りまくった日もあったな
でも、とりあえず、サプリ飲んだり飲まなかったり
食事法の細胞からデトックスっていうのを
意識して
90日間が終われてよかったです
ちなみに
結果としては
1日目66.6kg
↓
90日目62kg
4.6kg減
嬉しい結果になりました
5月からだと
72.6kg→62kg
10.6kg減
コツコツと諦めずに続けることが大切だなと感じてます
アメブロを続けるかは分からないけど
つらつらとここに書くことで
自分の心の整理もできてよかったかなぁー
いつも支離滅裂なこんなブログを読んでいただきありがとうございます
ではでは最終日！
朝 バターコーヒー パックg
途中 マテ エナジー
昼
カレーが食べたくなったので
ローチョコ
夜
最終日の打ち上げ
子どもの食べ残し
とりあえずタンパク質
小麦粉もインしちゃった夜やば〜
アロエ
やー。夜やらかしたなぁー
まぁまぁこんな日もある〜大丈夫！
人間だもの