こんにちは〜
サプリと食事法で自己流スリムプログラム90日間！
82日目！
なんと〜
朝62.9kg
久々の62kg台
嬉しい
ほぼ63kgやけど
いいのよー気持ちの問題よね
今日はパート4連勤の初日
忙しかった〜
ブラックフライデー終わったからパートさん1人減らしてて
久々のバタバタ
でも、皆さん優しくて救われました〜
そんな人になりたい
朝 バターコーヒー パックg
途中 マテ エナジー
昼 LC
卵3個炒めたやつとか要するに残り物たち
おやつ〜。
夜
これはほぼ食べてない！ゼンブヌードル焼きそば
スリム バイオ
飲んだ
なんか飲みたい気分で。つまみにrawチョコ2個くらい摘んだよ！
スリムプログラムももうすぐ終わっちゃうな！！
ちょっと中弛みしたけど
だいぶ自分のダイエットリズムができてきたかな？
私は
リズムが崩れた時に立て直しに時間がかかるってよく理解できたな
自分のことを知るのって
大事だよねぇー
とりあえず
12月健康診断が無事予約できてたみたいだから
それまではプログラム終わっても気を抜かずがんばろー