こんにちは〜
サプリと食事法を使った自己流スリムプログラム90日間！69日目！
おぉー！もう69日目かあ
早いなぁ。
というか、今年ももう1ヶ月半
はやすぎるー
2022年どんな一年だったですか？まだ早いか
後悔のない一年にしたいので
これから1ヶ月半頑張って行きたいと思います〜
今日は、いや、今日も
食べすぎて腹パン
いや、幸せなことなんですけどね
ご飯作りすぎちゃうんですよねアホ
ということで、
作りすぎたら冷凍しよう作戦を決行していきたいと思います
とりあえず、昨日のカレーと里芋コロッケは冷凍した！！
今日はクッキーを冷凍すべきだった
次回はちゃんと冷凍しよう！
反省終わり！
朝 バターコーヒー パックg
途中 マテ エナジー
昼 スリム バイオ
平飼い卵4個 グラスフェッドプロテインイン エゴマオイルがけ
自家製カクテキ 切って混ぜるだけ
糖質オフクッキー 美味しすぎて食べすぎた
次回はちゃんと冷凍する！
夜
ヤンニョムチキン
今日は野菜全然食べてない
いかんいかん。
また明日できたらいいな
頑張るぞー！
今日は早く寝よー。