身体を鍛えて いざ参らん3月から加圧トレーニングしてます愛子です 部活も中学校から帰宅部…持久力ゼロなので、鍛え始めました1ヶ月で筋肉量が2kgアップなかなかキツいけど、加圧トレーニングする事で肩こりが少し良くなったし、浮腫みも和らいだと思うもう少し二の腕の脂肪 絞る美意識を高められてるのか先週 撮影してもらったのもなかなかナチュラルに撮れててお気に入り~♬そぶくん いつも ありがとぅ長い付き合いの中で私の事よく知ってくれてる人