もっと自分らしく
子育ても人生も楽しみたい
女性のための
心理カウンセラー
とみおか あいこです。
昨日髪を切りに行ったら
これからの暑い季節、
髪を下ろしておけない汗かきのわたしは
切らない方がいいんじゃないと
美容師さんに言われ、
まとめ髪の方法を教えてもらって
帰りました。
予約して時間を取ってもらっていたのに
臨機応変な対応をしてくださった
美容師さんに感謝です♡
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さてさて、
今日は、
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子どもの好き嫌いの対応法３つ
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について書きたいと思います。
好き嫌い、
ありますよね。
「子どもの好き嫌い、
どうしたらいいですか？」
「前は食べてたものを
成長するにつれて食べなく
なりました…」
というお悩み
よく聞かれます。
そんなときは、
①一口でも食べたらOK♪
小さい頃（赤ちゃんの頃）は
平気で食べていたものが
苦手になることがありますが
それは味覚が発達してきた証拠
「前は食べてたじゃない」ではなく
味覚が発達したと理解して、
一口食べることから始めましょう
少しでも食べられたらはなまるです
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②食材をこまかく切る
苦手な食材はこまかく切る、
すりつぶすなど、調理法を
変えてみましょう
形が見えなかったら
食べられることもありますよ
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③いっしょに料理をする
野菜を洗う、皮をむくなど
お子さんにもできることを
いっしょにやってみましょう
「自分がつくったもの」ということに
喜びを感じ、
食べられるようになることもあります
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成長するにつれて
苦手だったものを
食べられるようになることもあります
食べないからといって
食卓に出さないようにするのではなく、
いろいろな食材に触れる機会を
つくってあげましょう
また、
嫌いなものを無理やり食べさせようとすると、
お子さんにとって
ご飯の時間が苦痛になってしまいますし、
お母さんも疲れてしまいますよね
どうしても食べないときは
「きらいなんだね」と、
お子さんの気持ちに共感し、
「いつか食べられるようになったらいいな」
くらいに思うと
気持ちも楽になりますよ。
「好き嫌いするのはダメ」ではなく
お子さんの
「食べてみよう」という気持ちや
「食べられるようになった」という喜びを
大切にできるといいですね(^^)
それから…
何を食べるかも重要ですが
誰と食べるか
どんな気持ちで食べるかも
とても大切です♪
食事の時間が
家族で過ごす幸せな時間になると
いいですね♪
「子どもがご飯を食べないとき」の
チェックポイントについては
こちらの記事に書いていますので
あわせてご覧いただけるとうれしいです
↓
今日のお話が
少しでもお役に立つとうれしいです(^^)
今日も最後までお読みくださり
ありがとうございました(*^^*)