もっと自分らしく
子育ても人生も楽しみたい
女性のための
心理カウンセラー
とみおか あいこです。
今日は久しぶりに
娘が幼稚園の頃に
一緒にPTAの役員をした友達と、
2人でスタバに行ってきました。
テラスでほうじ茶ラテを
飲みました(^^)
（ほうじ茶ラテの、写真を撮るのを忘れていたので空の写真です）
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いつも自己肯定感が上がります！！
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わたしは、
インスタグラムで
毎週水曜日の朝9：30から
インスタライブをしています。
もともとは、
子育て支援活動（オンライン）で
未就園児さん親子向けに
おこなっている
パネルシアターや
エプロンシアターを
インスタグラムでも
見てもらえたらと思って始めました。
現在は、
パネルシアターやエプロンシアターの
シアターの週と
お母さん向けの
心理学だったり子育てのことだったりを
お伝えする週と
交互におこなっています。
そんな私のインスタライブを
毎週楽しみにしてくださっている方が
いらっしゃって、
（その方はなんと
「水曜日はあいこさんの日」とまで
言ってくださっています…♡）
その方が先日、
「ライブを見ていると
いつもわたしはこれでいいんだって、
自己肯定感が上がるんです」
と言ってくださいました(^^)
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わたしは、
これまでにも何度も書いていますが、
「お母さん」ってすごいと思っています。
けれど、
「これでいいのかな」
「こんな自分じゃダメだ」
と
自分や自分の子育てに自信を持てない
お母さんが多くいらっしゃるように思います。
なによりわたし自身も
（保育士をしていたにもかかわらず）
自分の子育てに
自信が持てず、
自分を否定することが
多くありました。
けれど、
わたしは自分自身を癒すこと
自分自身を大切にすること
自分のありのままを認めることで、
自分に自信を持てるようになり
子どものすべてを
認められるようになり、
生きることも楽になりました。
同じように
毎日一生懸命がんばっているお母さんが
もっと自分に自信をもって
毎日幸せに
子育てをしてほしい
という思いで
わたしはインスタライブをしています。
ですから、
わたしのインスタライブを見て
「いつも自分はこれでいいんだと
自己肯定感が上がる」
と言ってもらえたことで
わたしの思いが伝わっているんだ…♡と
とてもうれしくなりました。
これからも
インスタライブをおこなっていきますので
ぜひ見に来てくださいね(*^^*)
インスタグラムのアカウントはこちらです
↓
ちなみに来週（６月12日(水)9：30～）は
シアターの週なので、
カタツムリの
変身カードシアターをする予定です。
（こんな感じです）
↓
みなさまにお会いできることを
楽しみにしています。
今日も最後までお読みくださり
ありがとうございました(*^^*)