お疲れ様です！
スタジオ暑かったです！！
とっても汗かきました！
みんな頑張りました
こんな暑い日は身体が柔らかくなるチャンスだね！
と声を掛けながらストレッチも入念に。
この夏で苦手な柔軟がある子は、克服しちゃいますよ
全く言う事を聞かなかった5本指も、この様に少しずつ開けるようになり、キープ出来る様になりました。
この指が実戦でスッと床を掴むまでトレーニングしますよ！
床が汗でビタビタでした
目的を持って取り組むも良し！！
ただ、無理はしないで、しっかり水分摂ってくださいね。
先生もみんなぐらいの時には着込んで着込んで、シャツが絞れるほど汗をかきに、レッスン行ってました。
今で言う「ととのう」んですよね
明日もととのっちゃおう！！
