お疲れ様です。
8月はずっとパソコンいじってました…
が、ついに先生、提出資料やり遂げました!
頑張ったぁ〜
さて、今日のレッスン。
背中で呼吸をする。
背中も肩甲骨も使い、緩めながらも動き続ける。
どう??
背中から酸素を取り入れてる様に見えますか?
今日も基礎9割。中学生は高校生の力も借りて最後まで頑張りましたね!
こちらも急遽マンツーマンレッスンになりましたが頑張りました!!
マスクを取ってのレッスン。キツいバーレッスンのはずなのにニコニコしてました。
マスクの下では笑顔なんだな〜と![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
嬉しくなりました。
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
↓↓こちらは昨日のレッスン。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230823/21/aiko-mds/a8/38/j/o0810108015329013560.jpg?caw=800)
土曜まで突っ走りますよ〜
レッスンメニューはバッチリ叩き上げてます![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
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また明日も待ってますね。