おはようございます。
今日のレッスン、、、
コツコツ継続する大切さに気付いたと思う。
やはり一週間あけばそれなりに。
特に毎日踊り込んでるなら尚更。
その小さな違いに自分自身で気付いて。
そして小さな違いは、大きな差だと危機感を持って。
↑華恋お姉さんにほぐし方を教えてもらってましたね。レッスン前にしっかりやってみてくださいね。
身体への感じ方が変わるかな？そこまで気付けるかな？？
C以上のメンバーでも
ローラーを持ってるだけで、使ってなかったり…
脚が変わってないならやってないのと一緒だと思わない？？
変わらないならやり方を変えなきゃ…
その変化に興味を持ってコツコツと。
