まー、暑いですね…



しかぁ〜し!
先生は汗かく事が大好きなので、レッスンのペースは落とさず、いつも通り心拍数あげて有酸素能力の向上からの、乳酸への耐性の向上を目指しますよ!










発表会後の新しいクラスでのレッスンが、一週間経ちましたね。



作品を踊りたい気持ちはとても嬉しいけど、
慌てなくて大丈夫。



今までのままでは無く、基礎力を上げてからね!



少しずつ頑張っていこう



いつでも、少しずつをコツコツと





悔しい時には泣いて!!



気持ちの切り替えが大事。



強くなれ!!



頑張れ!!