無理しないでね

まるでノンノが4歳の誕生日みたいに写ってますが

あと4日！

気付かないうちに無理しがちな期間になります…

自分の今日の調子、身体を知る為にもアップ、バーレッスンをキチンとこなしましょうね！

闇雲に身体を動かすのではなく、ノートを振り返り読んだり、動画の確認をしたり、イメージを固めたり、やれる事は色んな方向からたくさんあるからね！

偶然じゃない！！ちゃんと出来るようになってる！！

今までのレッスンの成果を発揮しよう