みんなの願いがサンタさんに届きますように
今年は、
本やイヤリングが人気アイテムみたいですね
腹ぺこスイマーは筋トレグッズをお願いしたいみたいですが…
すでに我が家には
メディシンボール、ハードチューブ、バランスボール、腹筋ローラー…
トリガーポイントのローラーは4本に増えました
他に何が欲しいんだか…
アイが毎日のストレッチの中身を考えて取り組んでるようで、
自分の身体が変わって来てることを感じる
とノートに書いてありました
道具がいくらあっても、メニューが決められてても、
自分に課さなきゃいけない課題が分かってて取り組めないと変化を手に入れることは出来ないでしょう…
１つ出来るようになったら、１つ課題を自分に与える
自分が満足したらそこで成長は止まる
これは先生が学んだ事
だから同じ失敗をして欲しくない
自分をどこまで高めていけるかな？
