流されたくない？
だったら流されるのをやめよう^ ^
ま、そうなんだけど。
流されるの、やめたい？
やめられるよ。
私も昔は流されまくったし。
そりゃ、荒波にも揉まれた（笑）
あの人にこんな風に言われたー
あの人がこう言ってるから、こうしよう
生きている限り、こんなの続くよね。
でも、それって、依存。
だから、自分が決めて進むことって
とても重要。
ここ最近気づいたのは、一度始めたら
諦めたことがないってこと。
正確に言うと、諦める選択肢がないかな。
それはね、始める時、何故はじめるか、
とことん自分に落とし込んでるから。
不安要素を全てクリアにして、これなら
いけるって状態に自分が思えるまで。
じゃないと、途中で誰かに何か言われたり
ちょっとした横やりで、たたかれちゃう。
そうすると、それに流されて振り回されて
結果的に、自信までなくしちゃう。
だから、最初に自分の心に刻むまで、
落とし込む。たくさん考えて、調べて
落とし込む。
そして、迷ったり、悩んだら、いつも
それを思い出す。
そしたら、ブレないから^ ^
最近、身体作りを本格的に始動！
腰が上がるのが、おそーい（笑）
驚いたのが、ヒップの一番高い位置と
ヒップの下の位置のサイズ差があまり
ないこと💦
これって、どうなのーーー！
よく2ヶ月で筋肉ついたようなモニター
写真見るけど、実際は、筋肉はそんな
に簡単につかないんですって。
余分な脂肪が落ちて、ついてる筋肉が
見えるようになるみたい、ふむふむ。
ということで、最期の晩餐でアイス🍨
食べて、大好きなホワイトモカを封印
しました❣️やるぞーーー。
