最近バタバタで、久しぶりの更新。
「落ち込んだら、どうする?」
笑い飛ばす?
考えないようにする?
私は、とことん落ち込む(笑)
本当に底の底までいく。
だって、底についたら上がるしかない。
何でそう感じるのか?
自分の感情が、なぜ落ち込んでるか
そこをとことん突き詰めて行った結果が
落ち込むなんだな、きっと。
自分の感情がそうなった理由を探っている
うちは、ずっとそれを考えてるし。
その理由を消化して吸収できたら、もう
上がるだけ。
そうした時に注意していることは、
その感情に流されて、自暴自棄にならない
こと。
すごく難しいかもしれないけど、それを
しないと、二次、三次被害を引き起こし
てしまうから。
具体的には、関係ない人や事柄に影響が
及んでしまうこと。
だからなるべく、落ち込んだ時は、新しい
ことを始めたりせず、じっくり自分の感情
と向き合って、自分自身を納得させよう^ ^
昨夜は、娘を連れて大好きな友人の会へ。
怪我の治療に専念するため、新たな道を
切り開く元総合格闘家の大山峻護さんを
元気付けようと集まりました。
皆さん業界トップレベルの方々ばかり。
大山さんの人間力に、改めて学びと、感動
の涙で、一気にエネルギーが一つになった
瞬間でした✨
著者渡辺ゆきよさんと娘と何故か
ハロウィン🎃





