皆さま、こんにちは☆☆☆
オミクロン株の猛威で、依然自粛生活が続いておりますね(T . T)体調管理はうまくできておられますでしょうか？
私はお陰様で元気に過ごしていますが、今年の冬は、寒いです！大阪もとっても。そしてずっと乾燥に悩まされております（汗）
お肌だけでなく、髪の毛と頭皮もとても気になっており、、、
合わせて、2,3年前から、髪の毛のボリュームが減ってきているなあというのも悩みでした。
今日は、そんな私が少し前から奮起して実践しているアロマテラピーを利用したヘアケアについてご紹介したいと思います。
髪の毛の状態をよくするためには頭皮環境を整えなければいけません。
そこで、、、まずは、、、
①育毛を手助けしてくれるシャンプー、トリートメント、エッセンスを使いはじめました！！
KASUI（https://www.adjuvant.co.jp/brandlist/kasui/）
と言うブランドのアイテムです。サロン専売品ですので、気になる方は取扱店さんにお問い合わせくださいね( ^ω^ )
毛穴の奥まできちんと洗浄、頭皮に潤いを与えて土台を整え、髪の毛を根本から元気にする。医薬品ではないのに、きちんとエビデンスがあることがすごいと思い、使い始めました。そして、男女ともに使える成分であるのがとっても素晴らしいんです！
そしてもう１つの特徴が、「無香料であること」です。
そう！ここでアロマテラピーで使用する精油が活躍してくれるのです。
②私は、無香料のシャンプーとトリートメントにそれぞれ育毛に役立つと言われている精油をその都度混ぜて使用しています。
20mlに対して2〜4滴を混ぜて使用します。（0.5〜1％濃度にします。）ビーカーなどの容器に入れマドラーやガラス棒でよく攪拌してください。
我が家では、私と夫が1日で使いきる量です。（混ぜたものはできるだけ早く使い切ってくださいね。）
①②のおかげで、夜にシャンプーして寝ても、朝も根本からのふんわりを持続できている実感が出てきました。もちろん、シャンプーしている時間は精油の香りにも癒されて、リフレッシュ効果も！
育毛頭皮ケアにオススメの精油は、
ヒバ、ペパーミント、シダーウッド・アトラス、オレンジ、ユズ、ローズマリーなど
私は、ペーパーミントとローズマリーのブレンド精油を混ぜています。爽快感も得られてとても気に入っています。これから気温が上がってきて、汗を掻くようになってもオススメですね。
③精油をブレンドして作る、ヘアオイルで艶をプラスします。乾燥からのダメージ、パサつきを防ぎます。
こちらは簡単です。キャリアオイル（植物油）にヘアケアに役立つ精油を混ぜるだけでOKです。
オススメは、扱いやすくなじみやすいホホバオイル、乾燥がひどい方には、日本では古くから使われている椿油（カメリアオイル）です。
そこに、同じくヘアケアに役立つ精油、イランイラン、ゼラニウム、パルマローザ、サンダルウッドなどをお好みで1%濃度になるように混ぜます。
私は、朝のスタイリングの際に少量付けて髪全体に馴染ませいています。付けすぎるとベタつきにつながりますので少量でOKです。
朝からいい香りをまとってお出かけできますし、気持ちを上げるのにも一役買ってくれますよ！！
まだまださ寒さが続きそうですが体調を整え、乾燥対策も万全で乗り切りましょう( ✌︎'ω')✌︎
皆様ご自愛くださいませー(*^ω^*)