「やりたいことが分からない」を解決する方法。

自分らしくハッピーでラッキーな人生を叶える

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いつもありがとうございます

メンタルトレーナーの山田まゆみです。

あなたは、

自分のやりたいことや、
夢や目標を持っていますか？

これらはもちろん、
あってもなくても、どちらでも良いもの。

だけど、あった方が
人生の生きがいや喜びを感じやすく、
元氣に生きられるようになる人が多いです。

よくいただくお悩みの中で、

「子供の頃は
やりたいことや夢があったのに、

大人になってから
やりたいことが分からない。
夢も目標も情熱もない。

どうしたら
やりたいことが分かりますか？」

というのがあります。

いくつかある解決策のうち
今日は１つお伝えしますね。

まず、知っていただきたいのが
「やりたいことがなくなった」わけではないということ。

ではどうして
やりたいことが分からないのか。

その原因の１つとして、
　　
頭ばかり使いすぎて、

「心の声が分からなくなった」
というのがあります。　　
　　

やりたいことは
「心」から生まれます。

「頭」からじゃない。
　　
　　
　　
心とは、純粋に

「あれが欲しい！」
「こうしたい！」
「これが好き！」
みたいに欲求や感情を持っている場所。

頭とは、

「どうするべきか？」
「損や失敗をしないか？」
「正しいか？」
と計算や判断をしている場所。

　　　

子供の頃は心メインで生きてるけど、
大人になると、社会に適応するために
頭メインで生きるようになって、

心を後回しにしがちになるんですね。
　　　　
　　
もちろん頭を使うことは大切。
でも、無自覚にそればかりを続けていると
　　
やりたいことが
分からなくなっていくんです。

　　
「どうするべきか？」は分かるけど
「どうしたいか？」が分からない状態に。
　　
中には「食べたいものさえ分からない」
という方も。

　　

　　
こういうご相談は本当に多いです。
　　
でも、これまでのセッションを通して、
「やりたい事が見つからなかった方」
は１人もいませんでした。

皆さん、心からやりたいことが分かって
自分に自信を持てるようになります。

本当にやりたいことが分かって
起業する方もたくさん見てきました。

　　
そのたびに
「やっぱり、やりたいことが無い人なんて
いないんだな！」と思い知らされてきました。

　　

もしあなたが、自分の人生に
やりたいことやワクワクを
取り戻したいとしたら

「心の声」を
もっともっと聴いてあげましょう。

ほんの小さなことからでいいから。

　　　
　　
「今日ラーメン食べたいな」
と心が言ったら
　　
「でも、昨日も食べたし…」
という頭の声は、一旦脇に置いて

「そっか、ラーメン食べたいんだね」
と心を認めてあげたり、
　　
実際にラーメンを食べて、
心の喜びを純粋に感じてみる。

　
店先で
「あの赤いワンピース素敵！」
と心が言ったら

「でも、派手だと思われるかな…」
という頭の声は一旦脇に置いて
　　
まずは試着してみたらいい。
きっとそれだけでも
ドキドキワクワク心が動くから。

　　　

「今日は疲れたから家事いやだ」
と心が言ったら

「でも、やるべきでしょ…」
の頭の声は一旦脇に置いて

休んだり頼んだりしたっていい。
　　
心も身体も、
充電がなければ動けなくなる。
だから、休むことは超大切です。

　　　　　

こうやって
心の声を感じて大切にしてあげると
　　
やりたいことが分かる力も
自然と蘇ってきます。

そうして、夢や目標ができたり、
情熱やワクワクを感じるようになったり。

自然にシフトしていくんですよね、
　　　
だって、そもそも
それが人の本来の姿だから。

　　　

やりたいことを知って、やって、
楽しんで生きる大人がもっと増えたら、
　　
それを見て育つ子供たちも
もっと人生を楽しめるようになる！
と私は信じています。

　　　
　　
「心が本当にやりたいこと」
が分かるセッションもやっています。
　　
気になる方はご活用くださいね！
　↓
https://netsunabi.jimdofree.com/