小股で手足同行(ナンバ)

  傾斜がある坂を登る姿勢は山の角度に対して前掲姿勢にならないように頭と前足の踵が一直線になるようにします。足は逆八の字にして小股で手足同行(ナンバ)で前に進むと良い。この体の使い方は合気道にも参考になると思います。古武道の範疇にある合気道は手足同行の体の使い方が基本です。右手が前の時は右足が、左手が前の時は左足が連続して動きます。