秋が来て、コロナも大分去りつつあり、体でも動かすかと思ったら、一念発起で行動してください。年を取ってくると煩わしいのが人間関係です。他人とかかわりたくない人は「散歩」が一番。次にトレーニングジム。単純な運動の欠点は飽きること。私も最初は人との関わりを避けてトレーニングジムに通ってみたが、周囲に教えたがりが多くて直ぐにやめました。結局体と技術と気分転換ができ、適度の運動と考えて合気道を始めました。合気道も体育会系と文化系、理合系に分かれると思いますが、かつては、体育会系しか無かったのでイメージより大変でした。だれでもできる合気道と銘打って募集していますがそれほど甘くはありませんが、最近、79歳の人が初段に合格しました。里見道場は文化系、理合系です。つまり、年配者にも受け入れられています。
