羽生結弦のスケートの空中４回転は実に美しい。中心軸がぶれていない演技はなかなかできるものではない。合気道も中心軸を狂わすと力が出ない。達人の姿勢の特徴は中心軸がしっかりしていること。入り身投げも四方投げも一教等すべて軸を狂わすことは無い。受けが取りの腕を離さないために引っ張られて斜めになることもたまにはありますが転ぶことは無い。稽古が軸つくりの中心となるのはもちろんですが、一人で中心軸、体感を向上させる方法として木刀の前後素振り、四方切り等は有効だと思います。
足下から頭上まで一直線の見返り美人