今の人間は自然〔宇宙〕と離れてしまっているのでそのリズムが狂って病気になり、色々なことが起こるけれど、宇宙も、地球の中の潮の巡りも、自分の人体の中の潮の巡りも整っていれば全てが安泰で平和〔環境破壊も病気も無い〕な世の中になるはずですが、実際は難しい。合気道の稽古は理合の追求を第一と考えて稽古をすることは、結局は大宇宙と地球と人体の巡りについて勉強することとなり、それを人生や生活に生かせば、自然と不自然な生活習慣から離れた人生を送るようになるのではないでしょうか。暴飲暴食や喫煙、遅寝遅起きなどの病気の原因となることは当然しなくなると思う。運動は夜10時過ぎは体に良くない、理由は夜10時ころに人間の体は交感神経から就寝時の副交感神経に変わるので運動は交感神経の働いている時にするのがの宇宙法則に則っているということです。もちろん食事も良くないのは当然のこと。