健康維持や精神鍛練のために、武道をたしなもうとするシニアが増えています。中でも、体力に応じて無理なく取り組め、ケガの心配の少ない合気道や弓道の人気が高いようです。年齢を重ねるにつれて上達し、「継続は力なり」を実践する。あるシニアは仕事の合間を縫って、健康のためにジョギングなどの運動を欠かさなかったが、「一人でやるトレーニングより仲間と一緒にできる合気道に興味をもった」年齢や性別に関係なく和気あいあいとした雰囲気が気に入り、体力的な引退がなく年齢に関係なくできるのが合気道の魅力だという。こんな内容が新聞に紹介されていました。合気道は体の合理的な使い方の利用法、今までの運動体験が必ず生かされます。
