合気道を楽しむシニア

健康維持や精神鍛練のために、武道をたしなもうとするシニアが増えています。中でも、体力に応じて無理なく取り組め、ケガの心配の少ない合気道や弓道の人気が高いようです。年齢を重ねるにつれて上達し、「継続は力なり」を実践するあるシニアは仕事の合間を縫って、健康のためにジョギングなどの運動を欠かさなかった人が、「一人でやるスポーツより仲間と一緒にできる合気道に興味をもった」年齢や性別に関係なくアドバイスしあう和気あいあいとした雰囲気が気に入り、体力的な引退がなく年齢に関係なくできるのが合気道の魅力だという。里見道場の人は七歳から七十七歳まで楽しんでいます。